Redação

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  Macarrão de abobrinha

  Macarrão de abobrinha

Macarrão de abobrinha

Por Redação|2020-01-12T22:04:39-03:00janeiro 12th, 2020|

Ingredientes Espaguete 150g de abobrinha cortada em lâminas finas 1 dente de alho ralado Molho

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  Macarrão integral à carbonara

  Macarrão integral à carbonara

Macarrão integral à carbonara

Por Redação|2020-01-12T22:02:14-03:00janeiro 12th, 2020|

Ingredientes 200 g de espaguete integral 1 ovo 1 xícara (chá) de mussarela ralado 2

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  Cupcake de Banana

  Cupcake de Banana

Cupcake de Banana

Por Redação|2020-01-12T21:58:50-03:00janeiro 12th, 2020|

Ingredientes 1 e 1/2 banana esmagada 1 Xícara (chá) rasa de farinha de trigo 100%

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  Almôndega com aveia

  Almôndega com aveia

Almôndega com aveia

Por Redação|2020-01-12T21:55:21-03:00janeiro 12th, 2020|

Ingredientes 500g de Carne Moída Magra 8 Colheres (sopa) de Aveia em flocos finos 1

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  Atum Grelhado

  Atum Grelhado

Atum Grelhado

Por Redação|2020-01-12T21:50:30-03:00janeiro 12th, 2020|

Ingredientes 3 postas grandes de atum 3 ramos de salsinha ou alecrim 2 colheres (sopa)

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  Salada brócolis com quinoa

  Salada brócolis com quinoa

Salada brócolis com quinoa

Por Redação|2020-01-12T21:26:36-03:00janeiro 12th, 2020|

Ingredientes 1/2 Xícara (chá) de Quinoa 1 Xícara (chá) de Buquês de Brócolis 10 Unidades

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